暢游靈裡的脈動

大家都知道自己很常去運動游泳，今年以來在游泳的學習上有一些不同的看見。以前可能只是盡可能地讓自己可以游得久、游得遠，這當然是很重要的目標，因為希望自己可以去參加鐵人三項的比賽。但這一年對於游泳這件事很不一樣的看見是「平衡」，對於一個曾經在野溪當中溺水，被救起來的我來說，其實在水中的恐懼感是一直存在的，因此在水中的動作也會受到影響。自己上網看了一些資料，以及教學影片，發現要游得久跟遠，除了體能以外，很重要的是在水中的平衡與真正的動力來源，也就是說，能不能順著水流前進。

為了要訓練自己的平衡，現在到泳池游泳，都會花一點點時間練習漂浮。聽起來好像很容易，也是學游泳的人一開始就一定要學會的。自己在練習的漂浮有三種，這也是看許多訓練課程學來的。第一是像超人一樣的姿勢浮在水中，這是在訓練核心是不是能夠支撐，以及放鬆。第二是像捷泳姿勢的一手在前一手在後，這是在訓練轉動時的穩定度，這有助於游泳的換氣。第三是身體旋轉45度的維持在水中，這其實不容易，最後在這個姿勢中漸漸轉到仰漂在水面，這是可以幫助長泳休息的方式的訓練。

這樣有幫助嗎？對比前一年游泳的整個過程，漸漸地不怕水，而且泳姿也比較穩定，不會因為時間久了、距離長了，因為體力的關係而歪七扭八。在穩定平衡中才能改善泳姿。慢慢發現游泳是一種思考省思的操練，如果在水中可以融合感受水流的動向，就會大大地增進這項運動的樂趣。放到我們的生活中其實也是如此，我們是否有找到在生命中的「平衡」呢？我們的工作、我們的休息、我們的身體、甚至我們的信仰，我們是否有去體會那在上帝手中的平衡。

把眾多我們生命的項目像圓圈一樣地畫在一起，最中間所有項目的交集應該就是我們的信仰、我們的上帝，以這個為基礎的向外發展，學業、工作、家庭、人際、服事、休閒等等，越趨於平衡越是所謂的獻上生命為活祭。在聖靈的河中，順著聖靈運行，是我們生命渴慕，也是我們的根本。盼望我們生命都是在靈裡平衡的流動，每一天都越來越進步。